ТОП-5 преимуществ молока, о которых вы не знали!

Известно, что молоко – источник кальция, но его польза гораздо шире! Давайте разберемся.

1 Помогает засыпать. Молоко содержит триптофан, который способствует выработке мелатонина и улучшает сон.

2 Защищает от стресса. Витамины группы B и магний помогают успокоить нервы и снять напряжение.

3 Повышает выносливость. Белки и углеводы в молоке восстанавливают силы после тренировок.

4 Поддерживает кожу в тонусе. Молочные белки и лактоза способствуют увлажнению и здоровому цвету лица.

5 Укрепляет иммунитет. Пробиотики и витамины A и D помогают организму бороться с вирусами.

А с широким ассортиментом молочной продукции «Тольяттимолоко» вы сможете не только ощутить всю пользу, но и выбрать вкус себе по душе.